盘点9种甜品热量 让你消耗热量一目了然

怅然回顾

                           盘点9种甜品热量 让你消耗热量一目了然
    很多吃货都爱吃甜品，但是，对甜品的热量却了解甚少，过量的甜品不仅影响健康，而且还容易发胖。下面，一起和“人美”小编来了解下9种常见甜品的热量常识吧，希望对您平时适度吃甜品有参考依据。



1.一块芝士蛋糕=跑步1小时

通常，芝士蛋糕热量是343Kcal/100 g，下次吃可得悠着点。

2.一品脱哈根达斯=爬楼梯30分钟



哈根达斯冰激凌的热量是 313.73 Kcal/100 g，比市面上大部分的冰激凌都高，仅次于和路雪的可爱多。

3.一杯标准杯DQ暴风雪=跳绳1小时


一杯 DQ 暴风雪热量是204 Kcal/100 g，仅次于哈根达斯冰激凌。


都是甜点，我的最爱！楼下的也有喜欢甜点的吧、
http://www.gusuwang.com/thread-1340818-1-1.html

京东商城

药药，切克闹！！

明天更快乐

好好顶贴，天天向上!

深爱那片海

不错，顶一个！