找回密码
 注册

查看: 1263|回复: 2

测测你的忧郁指数。。。。

[复制链接]

营长

发表于 2010-4-8 11:53:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转寿宁在线。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册

×
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。

  请在符合你情绪的项上打分:

  没有 0  轻度 1  中度 2  严重 3

  1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?

  2、泄气:你是否感到前景渺茫?

  3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

  4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

  5、内疚:你是否对任何事都自责?

  6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?

  7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

  8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

  9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?

  10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?

  11、食欲变化:你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?

  12、睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

  13、丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?

  14、臆想症:你是否经常担心自己的健康?

  15、自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?

  总分:____

  测试完之后,请算出您的总分并评出你的忧郁程度。


  抑郁自测答案:

  0—4分 没有忧郁症

  5—10分 偶尔有忧郁情绪

  11—20分 有轻度忧郁症

  21—30分 有中度忧郁症

  31—45分 有严重忧郁症并需要立即治疗

  假如你通过BDC忧郁症清单测试表测出你患有中度或严重的忧郁症,我们建议你赶紧去接受专业帮助,因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时,你可能被你的问题击毁。

44

回帖

15

主题

398

金币

新兵蛋子

积分
0
QQ
发表于 2011-5-28 09:09:10 | 显示全部楼层
路过
回复

使用道具 举报

44

回帖

15

主题

398

金币

新兵蛋子

积分
0
QQ
发表于 2011-5-28 09:11:02 | 显示全部楼层
能不能给我们搞一搞什么sn幸福指数啊?看看我们有多少幸福?还是多少痛苦?
回复

使用道具 举报

QQ|手机版|小黑屋|Archiver|中国互联网违法和不良信息举报中心|寿宁在线|大寿宁 ( 闽ICP备05020655号-1|闽公网安备35092402000888 )

GMT+8, 2024-11-23 02:04

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表