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[体育/游泳/单车] 溪降知识

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发表于 2005-4-21 18:27:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 福建宁德

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<P align=center><FONT size=4>溪降小资料  </FONT></P>
<P align=left><FONT size=4>与溯溪运动方向相反,溪降是由上游向下游,由瀑布主体沿绳下跃,或顺水滑降。溪降更重娱乐性,是适合于普遍开展的大众户外休闲运动。溪降也是从现代登山运动演化而来的,欧洲人叫它“CANYOING”,而美国人则叫它“CANYONEER”。<br>    我国的南部地区地形以丘陵和山地为主、溪间和瀑布分布甚广,是开展溯溪和溪降运动的极佳地区。但由于缺少系统的勘察资料和技术支援,这项运动到了九十年代末才在国内开始流行,目前正吸引了越来越多户外爱好者。原本不太具备条件的北方地区,也在或多或少地尝试这项运动</FONT></FONT></P>

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 楼主| 发表于 2005-4-21 18:28:25 | 显示全部楼层 来自: 福建宁德
<P align=center><FONT size=4>溪降的技术要求</FONT></P>
<P><FONT size=4>溪降中最常用的技术为下降,即利用下降器进行瀑布下降,还必须掌握横移和攀登方法。瀑布下降时由于瀑布主体水流急、水量大,一般避开主体而选择水流较小的路线。绳索则选用防水登山绳,下降时因绳子湿,操作不如干绳便利,须小心,谨防降速过快而不易控制。 <br>  悬崖跳水比专业的跳水要求低,类似跳“冰棍儿”,但必须正确掌握要领,否则易出事故。起跳前身体要稳,任起跳的同时两臂曲于胸前、两肘紧夹两侧,一手捏住鼻子,以防入水时灌水。跃出的距离视悬崖的具体情况来确定,一般水平两米左右,落水方向为潭水的最深处,入水时一条腿微微前伸,另一条腿则微上抬曲膝,这样能缓冲下降速度,不致受伤。只要正确掌握要领,一般不会出现危险,但需要足够的勇气和胆量。<br>    有经验的溪降者,跳水时可以在空中作旋转动作,无跳水专业技巧绝对不可以空翻,或头朝下扎猛子。</FONT></P>

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 楼主| 发表于 2005-4-21 18:28:54 | 显示全部楼层 来自: 福建宁德
<P align=center><FONT size=4>溪降玩法宝典</FONT></P>
<P><FONT size=4>利用下降器的溪降:这是比较正式的玩法,通常选择落差较大的瀑布(至少在15米以上),利用下降器从瀑布上端降至瀑布下端的深潭,需要溪降者掌握较好的下降技术。<br>    悬崖跳水:在一些瀑布较小的区域,不用下降器,干脆从溪谷中的深潭上方跃入水中。一般来说,为确保安全,选择跳水的悬崖,首先必须探测悬崖高度和崖下潭水的深度,如5米左右的悬崖,潭水深度2-3米足已,超过10米的悬崖则潭水深度至少3米,且动作要领必须正确<br>    滑降:利用溪谷中水流冲刷形成的自然光滑岩面滑下,类似在游乐园的滑滑梯或游泳场的滑水道,是溪降的一种另类玩法。通常有两种姿势:一是匍匐头向下游坐“飞机”;一是仰身滑水。滑降的地形应较平滑,忌有突出明显的尖棱角岩块,坡度不易太大,滑降面下方边缘距潭不宜过高。</FONT></P>

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发表于 2005-4-21 22:00:06 | 显示全部楼层 来自: 福建宁德
没钱钱啊,谁赞助根绳子,咱驴们就有得乐了:)[][][]
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